Energetická snídaně, čištění krve

4 lžíce ovesných vloček hrstka rozinek
jablko
1 lžička citrónové šťávy
1 lžička medu
nastrouhané mandle a oříšky
jakékoli ovoce Večer rozmixujeme ovesné vločky, přidáme rozinky a zalijeme vodou. Ráno nastrouháme jablko, přidáme citrónovou šťávu, med, nastrouhané mandle a oříšky a jakékoli ovoce.

Dodá energii na celé dopoledne.


6 mandlí
jablko
vaječný koňak (stačí naaranžovat ve skleničce) Denně nasekáme 6 mandlí a jedno jablko a jíme 6 týdnů.
Poté pět dní pijeme jedno dcl vaječného koňaku (dohromady láhev.)

Dietu držíme 2x ročně.

posted by smetak1 @ 9:31 AM